Le Yoga enfants

1 x/ mois pour les enfants de 7 à 11 ans

Le yoga pour les enfants est un bon moyen pour leur apprendre à développer leur potentiel physique mais aussi leurs capacités de concentration et de mémoire ainsi qu'à se déconnecter des écrans et à se connecter à eux-mêmes.


Une séance se passe sous forme de jeux, dans un esprit dénué de compétition et mettant l'accent sur la respiration, le ressenti et la collaboration entre participants.


Nous allons en plus utiliser des outils issus de la Brain Gym, une technique créée par Paul Dennison. Il a lui-même pioché dans le yoga et d'autres méthodes pour trouver des mouvements simples et rapides qui agissent sur le cerveau et le bien-être. Cela va permettre aux enfants de faciliter l'intégration de l'apprentissage et la coordination des mouvements, afin de renforcer et faciliter les bénéfices du yoga.

Si nous nous efforçons toujours d'apporter un aspect ludique aux cours afin que les enfants y trouvent un espace de bien-être où venir déposer leurs tensions, nous insistons par ailleurs sur le fait qu'il est important que l'enfant fasse preuve de rigueur pendant l'atelier.

Prochaines dates à venir !


Encadré par Anne-Catherine Marchal

Intriguée par la modernité d'une discipline millénaire dans laquelle je me suis engagée en 2009, j'ai vite décidé d'en savoir plus et de me former à l'enseignement du yoga. A côté de mon travail à temps plein dans le milieu bancaire, le yoga m'apporte beaucoup de perspectives et de bienfaits tant physiques qu'énergétiques.
Ma formation de professeur de yoga, dirigée par M Philip Rigo et Frans Moors, est reconnue par la Fédération Belge d'Herbétisme et de Yoga (www.FBHY.be) ainsi que par l'Adeps.

Aujourdhui, je continue de me former car le voyage n'a fait que de commencer…


Informations pratiques

  • Lieu : salle Bouge et Vous?, rue Bout de Rotheux, 8 - 4120 Neupré
  • Tarif: 10€/atelier d'1h15
  • Tenue à prévoir : tenue confortable. Les séances se font à pieds nus.
  • Afin de proposer un accompagnement de qualité, il est demandé aux parents de ne pas assister aux séances.

Merci!


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Asbl ÂNIM'MOT

Rue Bout de Rotheux 8

4120 Neupré

0494/21.80.90

info@animmot.be